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休赛期英超人均社媒健身帝,球员盲目加练其实不可取?

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莫斯科雨夜 发表于 2022-7-3 22:01:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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时间过得很快,很多球员的夏天差不多结束了。英超各俱乐部基地将迎回球员、教练和工作人员。新赛季还有6周就要揭幕,备战工作开始了。

曼联、利兹联、莱斯特城、狼队和布莱顿等队已重新集结。下周,英超诸队都会恢复训练,为赛季首轮做准备。

开赛前这几周,各队会重点练体能,但很多球员早就开练了。

休赛期健身(或者说在社媒上晒健身照)已成为一种时尚。有些球员想告诉全世界,自己在休赛期不会让跑步机休息哪怕一秒钟。粉丝们看到偶像如此职业,纷纷点赞致敬。

很多年前,球员们一到休赛期就跑到海滩上养膘。情况早就不是这样子了。

从弗格森退休前几年到2018年,托尼-斯特鲁德维克一直在曼联担任球员表现主管。上周,他发推称:

“俱乐部花大把英镑养着职业球员,现在很多球员喜欢在社媒上晒健身照,这威胁到职业运动员的健康构。足球运动中有些地方的管理和责任有缺失。这么搞的话,用不了多长时间,职业运动员就会自己把自己练伤。”

“现在很多球员都想自己管自己,”斯特鲁德维克补充道,“最大的问题是,他们找一些训练师,搞训练营啥的,但这些人并不清楚他们的伤病史、训练史和身体承受极限等信息,只了解个大概,这可都是身价很高的球员啊。

“有些训练师水平可能还行,有些完全不行,他们都不清楚运动员的具体情况。这就像一枚定时炸弹,随时会炸。”

过去这两周,许多球员在社媒上练得热火朝天。

张伯伦和麦迪逊在Ins上发了一起流汗猛练的照片;利物浦发了努涅斯在健身房光膀子的肌肉照,配文“没有假期”。
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曼联晒了万-比萨卡、拜利、桑乔和图安泽贝的训练照。六月中旬,拉什福德也在波特兰的耐克总部冲坡。

上周,阿森纳发了一段埃尔内尼的训练视频,时长60秒,配文“挥汗如雨”。英超球员纷纷放弃休息,在假期开练,不少人憋着劲要在新赛季重新证明自己。

越来越多的球员在夏天自己加练,英超有很多年轻球员找私教,这其中当然有经纪人的“功劳”。很多球员一看短视频和图片热度下降后,就会不开心。TA获悉,这种可能会让球员在归队集训时出现伤病。

斯特鲁德维克说:

“我就像个老古董,我记得2008年欧冠决赛之后,我给队员们定了很多计划,我给了斯科尔斯一份,他看着我说:‘嗯,这是季前的计划。’

“现在的足球日历分成三个阶段:季前、季中和休赛期,休赛期有六周时间休息和恢复。

“应该是疫情封闭期之后,很多球员习惯在外面自己练,再后来,社媒晒训练照成了潮流。我觉得这就是内容为王,球员爱发,球迷爱看。这么搞是不行的。

“球员想发是他们的自由,但他们必须想一下:这时候玩这个对吗?一个赛季有42周,到了某段时间点,你是不是得告诉自己‘先别玩了,好好休息一下’?

“有些训练可能非常好。但关键的是,我们花大价钱钱养球员,管了他们48个星期,然后一到假期就管不了。球员是俱乐部的资产啊。

“我们知道他们在干什么吗?到了休赛期,可能完全掌握不了。有些俱乐部做得好,派体能教练和队医跟着球员加练,但并非每家英超俱乐部都能做到这一点。

“真的要等着球员把自己练伤吗?他们其实是在跟社媒健身“大神”瞎练,把职业生涯交给一些不受监管的人。”
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每个赛季结束后,英超球员都会从俱乐部那里拿到合理的休赛期计划。

国脚和顶级球星能只有3周休息时间,但大部分球员可以歇五到六周,其中前两周必须休息,不训练。后面几周,俱乐部会建议球员适当练一练,保持身体状态,防止归队时要从零开始练。

史蒂夫-巴雷特曾是胡尔城的首席体育科学专家,与马奎尔、罗伯逊、鲍恩等球员共事过。现在,他在科技公司Playermaker工作,在休赛期也会与一些来自EFL的球员合作。巴雷特透露:

“球员可以先休息两周,然后再做点基本的训练,防止受伤。我们会给球员提供计划,如果他们按要求做,到归队训练的时候,身体状态肯定没问题。

“球员确实需要休息,但很多球员就喜欢训练,我们要帮他们做好规划。”

在很多人看来,俱乐部不可能完全控制球员。休赛期一到,球员们飞往全球各地,顶级球星会请私教和营养师,以确保身体状态不下滑。

有时,俱乐部也会和球员私教取得联系,互通信息。但这并非普遍情况。

巴雷特说:

“有些人是Ins上的勇士。还有些人可能在做正确的事,但我们不知道,因为做这些事不用发到网上。我觉得如果一名教练老是拍视频发朋友圈,那他就没多少时间花在你身上。

“可能有人做得不好,有人做得好。找对人,找对时间和地点,训练是有好处的。如果搞错了时间,找错了人,就会适得其反。”

丹尼·凯里-伯特伦是健身教练和Peak Fitness Hub老板。今年夏天,有一些职业球员跟着他训练。凯里-伯特伦认为:

“现在的足球已经不一样了,节奏快了,球员变壮了,身体素质更好了。

“在我们这儿,不是说你先歇两周,然后过来来练,练到吐再归队。我们就想帮球员保持状态。

“我们很多训练都是基于(俱乐部给)球员的计划。我们带球员练一下,给他们一点额外的激励和动力……就是为了帮他们提前把状态重新调整到位。”

斯特鲁德维克和同行们考虑的不是如何激励球员,而是如何照顾好他们:

如果在迪拜和迈阿密这种”火炉”的户外训练,有没有应急预案?教练有没有资质?能否识别并处理肌肉损伤?
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过去十年,顶级球星摆脱了对俱乐部的完全依赖。博格巴就曾离开曼联基地,远赴美国养伤。

“你去问医疗部门的人员,他们的工作不好干,病人要对治疗方案意见,你不能让人家不说话,”斯特鲁德维克透露,“球员受伤后,可能会去这个诊所,有可能去那个诊所……很难管。这种情况不只发生在顶级球星和一线队球员身上。”

如果球员真的在休赛期受伤,怎么办?

“俱乐部能做什么?” 巴雷特解释道,“如果你做了不该做的事,在归队前受伤了,最后出来兜底的还是俱乐部,只有俱乐部会帮你养伤康复,带你瞎练的人不会管你的。”

“球员的身体和品牌都是他们自己的,他们得搞清楚自己找的私教到底靠不靠谱,有没有拿到相关资质。”

“球员要对自己负责,俱乐部也会帮忙找合适的人,尽力给球员提供帮助。双方得多沟通,多合作,多想办法,最大程度保护好球员的利益。”
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